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体幹

トレーニング

KOBA式体幹☆バランスSライセンス(マスターライセンス)取得しました。 静岡県下初‼ プロスポーツ選手が実践するトレーニングを体験できます。美しいボディラインにも効果のある体幹トレーニングを是非体感してみて下さい!

体幹トレーニングに関するお問い合わせ・質問等ありましたらお気軽にこちらのアドレスに連絡下さい。

下記のお問合せより件名に「体幹トレーニングについて」「テーピングについて」などとご記載下さい。

当院ではBalanceコース、Athleteコース、プロスポーツ選手の指導までできるトレーニングメソッドを行えます。

バランスコースは「体幹バランストレーニングの土台となる体幹部分を作り上げるためのKOBA式体幹☆バランスの中級メソッド」になります。

アスリートコースは「スポーツ愛好家レベルからアスリートまで成果の上がるKOBA式体幹☆バランスの上級メソッド」になります。 ストレッチから意識し、体幹トレーニングでカラダの軸を作り、チューブ・ファンクショナルマットで神経系にも働きかけ、バランスと筋肉の反応スピードを上げキレのあるカラダを作ります。 ストレッチポール、ゴムチューブ、ファンクショナルマット等を使用し身体の核となる体幹を鍛えましょう!    

  

KOBA式体幹☆バランスについての詳しい説明はこちらになります。

<トレーナー歴>

 

 藤島 裕介 Yusuke Fujishima

・柔道整復師

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO –AT)

・健康運動指導士

・JATI–ATI

・KOBA式体幹バランストレーニングマスタートレーナー

・男子ソフトボールU18日本代表トレーナー(2019)

・シャンソン化粧品Vマジックトレーナー(2017〜2019)

・女子ソフトボールTOPトレーナー(2023)

・​B3ベルテックス静岡(2021〜2024)

​・アスリートヨガ指導員

・​その他高校部活多数

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングはマンツーマンで指導を受けることにより、より効率の良いトレーニング、内容の濃いメニューをご提供できます。

 

《 料金 》

45分   3000円   

※2025年1月より

​45分3000円から60分4000円へ変更させていただきます。

ご了承下さい。

​パーソナルストレッチ

ご自身では伸ばしきれない部位のストレッチ、全身をほぐして行きます。

​ 30分   3000円

チーム(団体)トレーニング

団体トレーニングでは仲の良い友達やチームトレーニング、一人では出来ないトレーニングメニューを行います。個人では続かないトレーニングも仲間と一緒なら継続して出来るでしょう。出張でのトレーニングも受け付けております。また、企業などでの講演会も受け付けております。

詳細はメールかお電話でお問合せ下さい。

 時間等は対応できますのでご希望の方はお問合せ下さい。

 チームトレーニングの料金は人数・提供時間によって変動します。

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