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ロコモティブシンドローム（運動器不安定症）に対して、筋力低下を予防する体操教室を行っております。普段の生活に運動を少しプラスすることによって寝たきりにならないようにし、健康寿命を延ばしましょう！

身体の負担を考えて無理のない姿勢での運動が中心となります。

体験していただくことも可能ですのでお気軽にお問合せ下さい。

 

１ヶ月５０００円（スポーツ安全保険含む）

毎週火曜日時間指定の会員制になります。

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　8：００〜　　残り3人

　9：３０〜　　残り2人

11：００〜　　満員

14：００〜　　残り2人

​　　　　　　　　　　　　　（2025年3月現在）

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